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お風呂で解消

ストレスが影響していると思い始めているのがお風呂に入ってからのマッサージです。ストレスがたまると血流が悪くなったり、ホルモンのバランスが悪くなるということを聞きます。特に、抜け毛の原因であるDHTも大きく関係するのではないでしょうか?すごく意識しているのですが、私としてはどうしていいのかわからずに、一歩が踏み出せなかった・・・。

 

実際に、自分としてはDHTが大きな要因で髪が薄くなっていると思い、専用の育毛剤などを使っているのですが、思っているほどの効果が出ていないために少しがっかりしています。そのために、ストレスを解消できるように、風呂に入ってから、マッサージをしているわけですね。こういったあたりまえのことを心得ることが重要なわけです。

 

腸を揺らしマッサージをする。腸の部分は血液など元とているために、じっくりと優しくねじりながらマッサージをする。そして、優しくトントンと揺らして上がることも大事だって。男性の中でも男性ホルモンが蓄積されている部分でもあるために、こういった部分をしっかりと温めておくことが大切なのかもしれませんね。これからも心がけなくてはいけませんね。
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